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요즘 운동을 갈 때, 내 메모앱에 메모를 하면서 한다. 왜냐면 요즘 pt선생임이 개인 사정으로 인해 다음주까지 휴가이기 때문이다. (이때까지는 pt선생님이 알아서 해 주고, 혼자 올 때는 대충 했다.) 혼자 할 때도 기록하면서 하다보니, 변화가 느껴지고, 더 목표의식이 생기는 것 같다. 근력이 많지는 않아, 누가 보면 부끄러울 무게로 하고 있지만, 언젠가는 나도 누가 봤을 때 인정할 만한 무게가 될거라 믿는다. 화이팅!

diary 2021. 7. 4. 17:02

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